ילדים יוגה וטאי צ'י – משחק כמו חיות

[ad_1]

איך היית רוצה לתת לילד / ה שלך את המתנה הכי יקרה שאפשר להעלות על הדעת?

מתנה שתמשיך לתת ולהעניק להם כל חייהם!

מתנה של בריאות גופנית!

מתנה של בריאות הנפש!

מתנה של בריאות רגשית!

תארו לעצמכם מה ילדכם עשוי להשיג באמצעות מתנות אלו כבסיס לחייו.

החכם הגדול, דניס האיום, אמר:

"הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להיות טוב מאוד בהיותך אתה!"

לכל ילד כישרונות ייחודיים.

לילד שלך יש כישרונות ייחודיים.

תארו לעצמכם איזו מתנה תהיה אם כל ילד ידע מה הכישרונות הייחודיים שלו ואז יכול לפתח אותם.

האם היית רוצה לתת לילדך גם את המתנה הזו?

דניס האיום עשוי לומר, "הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור הילד שלך הוא לעזור להם להיות טובים מאוד בלהיות אותם מה שזה לא יהיה!"

ומארק טוויין אמר, "מטבע הדברים, לכל אחד מאיתנו יש את החומר שבתוכו להשיג כל מה שהמטרות והחלומות שלנו מגדירים. מה שחסר לכל אחד מאיתנו הוא ההכשרה, ההשכלה, הידע והתובנה לנצל את מה שכבר יש לנו".

אתה יכול להעניק לילדיך חלק ניכר מהאימון, ההשכלה, הידע והתובנה הזו בקלות רבה על ידי הראה להם כיצד לחקות נשרים, דובים, דרקונים, גורילות, נמרים, צבאים וקופים באמצעות תנועות טאי צ'י ויוגיות ו עמדות.

חיקוי חיות היה הצורה הראשונה של צ'י קונג שנוצר אי פעם-הרבה לפני טאי צ'י או יוגה.

חיקוי חיות הוא דרך בטוחה, מהנה ויעילה לילדים לשמור על בריאות גופנית ונפשית מצוינת שהם ישארו לבגרותם ויעזרו להם לשלוט בכל מה שהם אוהבים לעשות, עכשיו ובעתיד.

הם ישתפרו בכל מה שהם אוהבים-מחשבים, אתלטיקה, אמנות, שירה, ריקודים, נגינה בכלי נגינה, מדע, המצאה, חקירה ואפילו לימוד.

תלמיד כיתה ג 'אמר: "תאי צ'י מנקה את גופי ועוזר לי בעבודתי".

מחקרים מראים שילדים העוסקים בתכניות טאי -צ'י ויוגה שונות מצליחים יותר בלימודים ונעשים בקיאים יותר בכישורי למידה בסיסיים.

מורה בכיתה ג 'באמריקה אמרה, "אני מרגישה את הנשימה העמוקה, הגמישות, האיזון והקואורדינציה שהם חוו בעת ביצוע טאי צ'י הגבירו את הרווחה הפיזית והנפשית שלהם, ושיפרו את הלמידה! הם חזרו לכיתה חיוביים, בטוחים בעצמם. וממוקדת ".

תלמיד כיתה ה ', שנכשל במתמטיקה בגלל חוסר יכולתו להתמקד, אמר, "ובכן, אני עושה בדיוק מה שאמרת כשאני לא זוכר את התשובה למבחן במתמטיקה. אני יושב בשקט מאוד, מתמקד בכדור האנרגיה בבטן. , קח 5 נשימות ואז אני יודע את התשובה ".

כאשר ילדיכם שולטים בתנועות ובתנוחות השונות של החיה האהובה עליהם, הם צוברים תחושת ביטחון והישג בלתי מעורערים.

מדובר במתנות עמוקות שהם יכולים לשאת לעולם יום כשהם גם הופכים להורים, רופאים, זמרים, אנשי עסקים, הרפתקנים, חקלאים, משטרה, ליצנים, טייסים, אסטרונאוטים או כל דבר אחר שהם בוחרים.

בזמן שהם נהנים להעמיד פנים שהם החיה האהובה עליהם, ילדיכם מפתחים באופן טבעי ובקלות את מוחם וגופם, לומדים כישורים חברתיים והתנהגותיים, מחברים את עולמם הפנימי עם העולם החיצוני, וסופגים ערכים והרגלים שישרתו אותם לאורך כל חייהם.

כשהם מחקים חיות, ילדיכם מגלמים את השובבות, האומץ, הכוח, האהבה והכוח הפנימי של החיות. הם מאמצים את הזריזות, האיזון, הסבלנות, המיקוד והחופש שאיתם משתוללים חבריהם הפרוותיים. הם משתלטים ללא מאמץ על חינניות, ערנות, רוגע ובריאות טבעית וחזקה של בעלי החיים.

חיקוי ותנועה כמו חיות בדרכים היוגיות והטאי -צ'י המיוחדות הללו יכול לסייע לילדיכם לגלות ולפתח דמיון ייחודי ויכולות יצירה משלהם.

אלברט איינשטיין אמר, "הדמיון הוא הכל- חשוב יותר מהידע.זוהי תצוגה מקדימה של האטרקציות הקרובות של החיים ".

הדמיון, טווח הקשב, כוח הריכוז והזיכרון יתחזקו ויתחזקו ככל שילדכם יגדל ויציב את האנרגיה הפנימית שלו או הצ'י.

השתוללות כמו חיות עוזרת לשלב את הנפש והגוף, לאזן את הצד השמאלי והימני של המוח, ומגדילה את יכולתו של ילדך להתמודד עם לחץ.

ילדים הם התגלמות השינוי, ושינוי יכול להלחיץ ​​מאוד.

התכונות המוכחות להקלת הלחץ של השתוללויות כמו חיות יוצרות מקלט נפלא בין לוחות הזמנים הטרופים של תאריכי משחק, לימודים ופעילויות חוץ-לימודיות, כמו גם מפגשים רבים ומפחידים בהם מתמודדים ילדים.

זאק, תלמיד כיתה ה ', אומר "אני נהנה מטאי צ'י. זה מרגיע וכיף".

השתוללויות עוזרות לילדים להיות רגועים יותר ומודעים יותר למה שקורה בתוכם. ילדים לומדים להקשיב למסרים שגופם שולח להם.

תלמיד כיתה ג 'אומר "טאי צ'י מרגיע ומתוח את שני צידי הגוף. זה הופך את הגוף שלך לנח ורגוע".

משחק והתחזות לחיה עוצמתית בונה ביטחון עצמי ומלמד את ילדכם כי כוח אמיתי נובע מתוך מודעות לעצמם ולסביבתם.

ילדים מוצפים בתמונות של תוקפנות-טלוויזיה, סרטים, היאבקות, חדשות, משחקי וידאו, סרטים מצוירים ועוד הרבה יותר. במקום ללמד את ילדיכם כיצד להילחם, השתוללות בעלי חיים מראה להם כיצד לשלוט בגופם ובנפשם, להתרחק ממצבים מזיקים וכיצד לא להיפגע על ידי הפניית מקום.

ילדים לומדים שהם יכולים לזרום סביב מכשולים כמו מים בנחל ועדיין להיות חזקים כמו מבול אדיר. שהם יכולים לחוות הרפיה של חתול תוך שהם ערניים ומסוגלים לתגובות מהירות במיוחד.

העמדת הפנים כנשר, צבי, נמר, קוף, גורילה, דרקון ודוב משרה ערכים אמיתיים של שלום פנימי מול ממהר ודאגה, אסרטיביות מול תוקפנות, ענווה מול יהירות, ושובבות מול שלמות.

הרוגע, הריכוז והמיקוד הנובעים מהשתוללות בעלי חיים הופכים את התוכנית הייחודית הזו לטיפול נלווה נפלא לטיפול בהפרעת קשב.

הרופאים אדוארד האלוול וג'ון רייטי, מומחים בניהול ADD כתבו, "פעילות גופנית היא בחיוב אחד הטיפולים הטובים ביותר ל- ADD. היא מסייעת לעבד עודף אנרגיה ותוקפנות בצורה חיובית, היא מאפשרת הפחתת רעש בתוך המוח. , הוא מעורר את המערכות ההורמונליות והנוירוכימיות בצורה טיפולית ביותר, והוא מרגיע ומרגיע את הגוף ".

משחק בעלי חיים כמו חיות הטאי -צ'י והיוגה המיוחדות האלה מסייע לילדיכם לרתום ולמקד את האנרגיות התוססות אך המפוזרות לעיתים קרובות.

אבי בכיתה ב 'מסכים כשהיא אומרת, "טאי צ'י מרגיע את הגוף שלי בשקט".

וגם רבקה בת ה -9 אישרה את זה ואמרה שהיא מרגישה "רגועה ונינוחה" רק לאחר השתוללות כמו חיות.

אלברט איינשטיין אמר גם: "הדבר היפה ביותר שאנו יכולים לחוות הוא המסתורי. הוא המקור לכל האמנות האמיתית ולכל המדע."

הניסיון שלי הוא שהשתוללות בעלי חיים מחזיקה הרבה מתנות מסתוריות ומדהימות עבורך ולילדיך לגלות ולפתוח שנים רבות.

בנוסף לכמה מהיתרונות המפורטים לעיל, השתוללות של בעלי חיים יכולה לייצר תחושות כמו אלפי הבועות הזעירות שנוצרות כאשר בקבוק שמפניה או 7 למעלה נפערים מתפרצים בכל תא בגוף.

זוכר איך מרגישות הבועות המדהימות האלה כשהן מחליקות בגרון שלך? עכשיו, דמיין את ההרגשה הנמשכת ונמשכת, ללא הפסקה, בכל תא בגופך בו זמנית.

לפעמים הרגשות האלה עשויים להתחזק הרבה יותר-כמו שאתה ספינת רקטות על כרית שיגור ברגעים האלה בין הצתה והרמה.

תנועה כמו חיית טאי צ'י או חיית יוגה יכולה גם להשאיר את המוח כמעט נטול מחשבות לא פוריות. חופשי להתענג על התחושות המדהימות שפועמות בגופך. חופשי לחוות את עצמך כאחד עם אחרים, הטבע, ומקור כל החיים.

חלק מהיתרונות הללו ניתן לחוות מיד. ועם שנים רבות של תרגול, הם הופכים לחוויה הרגילה, היומיומית והערות שלנו. אבל, בדיוק כמו הקינוח המפואר ביותר, אתה יכול רק להתענג ולהתענג על אוצרות הבלתי מוגבלים של השתוללויות כמו חיה מפוארת על ידי חפירה.

השתוללות תטפח באופן טבעי את גופו, נפשו ורוחו של ילד כמו שמש, אדמה ומים יטפחו באורח קסם ניצן ורד. הם גורמים לאנשים לזרוח מבפנים, ומייצרים חיוך העולה מלב מלא הכרת תודה וחמלה.

השתוללויות עוזרות לאנשים בכל הגילאים להישאר בריאים פיזית ומאושרים נפשית.

פחד, כאב, כעס, התמכרויות, חרדות, דיכאון, דחיינות ותאוות בצע בורחים מאנשים שעושים השתוללויות של בעלי חיים.

תרגול עקבי של משחק כמו חיות הטאי צ'י והיוגה המיוחדות האלה יכול לעזור לילדים שלך, לך ולמשפחתך כולה להרגיש טוב יותר ממה שדמיינת שאפשר.

גלילאו אמר, "אתה לא יכול ללמד אנשים כלום. אתה יכול רק לעזור להם לגלות את זה בתוך עצמם."

להעניק לילד / ה שלך את הזמן והכישורים לשחק בטאי צ'י ויוגה כמו חיה עוצמתית וחיננית יכולה באמת לעזור להם לגלות ולהשיג את מלוא הפוטנציאל שלהם בכל תחומי החיים.

[ad_2]
Source by Timothy T. Stuetz

About admin

Check Also

הדרכים הטובות ביותר לניקוי בעלי חיים

[ad_1] כולם אוהבים שיהיו בביתם חיות מפוחלמות חמודות ולטרפות. לילדים יש קסם לבעלי החיים הממולאים …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ads2

תגובות אחרונות